Marko Lončar; Fitness…

Marko Lončar poznati je Zagrebački influencer, certificirani fitness trener, predavač na raznim konvencijama te gost predavač po raznim tvrtkama, osnovnim i srednjim školama, fakultetima, učilištima, kolumnist brojih portala, mentor mladim trenerima, ambasador mnogobrojnih brendova, ljubitelj tetovaža, auto-moto svijeta i nautike, satova, putovanja te ovisnik o adrenalinu, i još mnogo toga.

Briga o klijentima Top mu je prioritet stoga veliku većinu dana provodi u teretani brinući se o njihovoj formi, psihi i zdravlju.

U slobodno vrijeme, koje jako cijeni te ga praktički nema, društvo mu radi njegov voljeni ljubimac Thor (baby shark), a i nije mu strano izaći izvan granica Hrvatske te pružiti pomoć onima kojima je to najpotrebnije.

Marko dobro nam došao!

Prije svega, Velika mi je čast i zadovoljstvo i iznimno mi je drago što si pristao na suradnju… nazvao sam Te, počeo pričati o planu influenceri.hr, nisam ni dovršio priču a Ti si već pristao 🙂

Bilo kako bilo imat ćemo puno zanimljivih tema za proći, pa krenimo redom…

1. Prije svega… kako si?

Svi koji mene znaju moj odgovor na pitanje kako si? Je uvijek isti, hvala na pitanju dobro sam, a i da nisam dobro, ja ti to nikad ne bih priznao 😉

Marko Loncar, osobni trener teretane Gym4you u Bundek centru. Photo: Tomislav Miletic/PIXSELL

2. Kako si se odlučio ući u fitness i bodybuilding vode?

Kud svi tu i mali Mujo. Šalim se naravno. Od malih nogu se bavim nogometom te sam igrao u NK Zagrebu te u seniorima NK Lokomotive. Radi ozljeda i primanja sam morao prestati živjeti svoj san da ću igrati u Real Madridu te sam morao početi raditi i brinuti za svoju majku koja tada nije imala primanja. 11.06.2011. sam imao tešku prometnu nesreću gdje sam imao puknuće AC zgloba, klavikule, vanjski prijelom kostiju od težih ozljeda, te su mi rekli da najvjerojatnije nikada neću moći dignuti desnu ruku preko 90 stupnjeva.

Taj dan sam si rekao nakon teške operacije i terapija, da neću biti invalid. Nakon godinu dana terapija sam namolio doktora na drugu operaciju, da sve to izvadi iz mene (vijke) te krenuo raditi maksimalno na oporavku te učenju o fitnesu, rehabilitaciji, anatomiji.

Zaljubio sam se u fitness, završio učilište te preko 20-tak certifikata usko vezana za to područje. Otvorio firmu, osnovao brand BITIFIT by Marko Lončar te sam evo tu gdje jesam 10 tak godina kasnije. Prozivaju me najpoznatijim našim trenerom premda ja to ne volim isticati. Ja sam više za ono Acta, non verba.

3. Kada si bio u samom početku, od kuda i od koga si učio?

Od svih, ljudi zaboravljaju da se i od budale može naučiti kako ne biti budala. Moja prva podrška kada sam krenuo u fitness vode je bila prijateljica Marina Bošnjaković. A pravi mentori i ljudi od kojih sam najviše naučio su Marino Bašić i Saša Grosić.

4. Kako je raditi kao fitness trener u Zagrebu?

Lijepo znaš kako, idem u grad. A Vi kako te? (oprosti, morao sam – lik je legenda).
ZG u <3. Imao sam ponude da radim u New Yorku, Bahreinu, Hong Kongu, ali moj grad kojeg imam rad ne dam za nikakve novce ovog svijeta.

5. Što bi savjetovao mladima koji žele izgraditi tijelo?

Da si zadaju ciljeve. Teške ali dohvatljive. Obvezno nađite osobu za savjetovanje oko treninga, prehrane, odmora, koja će vam biti podrška do vašeg cilja te maksimalno spremna za help. Nikada nemojte zaboraviti na kontinuitet i vjerujte u sebe jer bez vjere nema ništa. Ne odustajte ma koliko god teško i bolno bilo. Najvažnije je svaki dan biti bolja verzija sebe. Ne natječete se s drugima, nego sa samim sobom.